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爱自己 没那么难
爱自己,陪你迎接不同的人展开不凡的人生
用色彩疗癒找回最重要的自己!
115 篇心灵寄语 X 250 个呵护练习 X 8 首「吉他诗人」董运昌 全新疗癒创作
陪伴你的每一天。学习懂得关爱自己,不再觉得孤独。生活也可以充满更多乐趣。 对自己好一点!爱自己多一点!
随书附心情检测表 + 色彩检测表
每天释放负能量,爱自己每天多一点!
为什麽我们要爱自己?
我们因为不够爱自己:我们忘记的自己的需要、界线,在与他人互动时,也迷失了自己的定位、价值。在我们成长的过程中,我们常常忽略了这重要的因素,反而让自己一直在遵循别人的规则,过着并非真正适合自己的生活模式,同时,在自己的情感、亲情中,也是被这些不合适观念给套牢,无法去找到真正适合自己的爱情。很多时候,我们因为父母或他人的看法,去跟一个其实不适合自己的人,进入感情。而当我们发现这真的不是自己想要的时候,内心的痛苦,又没几人可以分享,渐渐的,我们也开始感到孤独、失落。
这是一本陪伴大家,让我们可以学习去倾听自己的内心,找到陪伴自己的方式。我们可以不再感到孤独,因为找到了可以好好了解自己的方法。我们也可以不再被情绪勒索,当我们明白,我们的需要与界线在哪。我们因为清楚自己的感觉时,我们就不会直从别人的身上,去寻找自己需要的满足。当我们学会爱自己时,就可以开创属于自己的人生,圆满自己的梦想。
帮助
【色彩检测表】,从千变万化的色彩中,连结内心的真实情感,找出自己每天内心的感觉、需要、方向,抒解和疗癒负面情绪,找到对自己最好的生活方向。
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遇见毛孩,遇见更好的自己
※第一本为毛孩主人打造的心理励志书,因为照顾毛孩而生的各种焦虑紧张、哀伤难过等等。这些情绪同时也是内在自我的反射,需要学习和真实的自己对话,重新找到对自己最好的观照方式。
※52篇来自动物医院真实上演的毛孩故事,有暖心,有心疼,情节流畅好读,故事啓示引人细细深思。
※全书收录汪汪喵喵的萌呆可爱照。
每个毛孩都有故事。
52篇毛孩带给主人的人生练习题,
因为有毛孩一路陪伴,
勇敢直视自己面对的问题,重新找回自我价值。
★第一本为毛孩主人打造的心理励志书, 从照顾毛孩而感受的各种心情、压力,探讨剖析真实的自我。
Dr Fan’s Animal Care Centre
兽医 樊展霆 Dr. Justin Fan
真情推荐
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当毛孩生病,自责不安又沮丧;
当毛孩老衰,心情低落打不起劲;
当毛孩死别,走不出哀伤絶望深谷。
用心陪伴的毛孩,就像是生命中遇见的大师。
因为毛孩病老衰,主人也面临情绪崩溃边缘,
正是毛孩给我们的各种人生课题,
教会我们学习处理各种负面情绪,
迎战生活中遇到的各种困境。
原来,汪汪喵喵之所以到来,是为了让我们开始……
开始勇敢,
开始归零,
开始探寻,
然后,见到那个更好版本的自己!