心靈閱讀
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愛自己 沒那麼難
愛自己,陪你迎接不同的人展開不凡的人生
用色彩療癒找回最重要的自己!
115 篇心靈寄語 X 250 個呵護練習 X 8 首「吉他詩人」董運昌 全新療癒創作
陪伴你的每一天。學習懂得關愛自己,不再覺得孤獨。生活也可以充滿更多樂趣。 對自己好一點!愛自己多一點!
隨書附心情檢測表 + 色彩檢測表
每天釋放負能量,愛自己每天多一點!
為什麼我們要愛自己?
我們因為不夠愛自己:我們忘記的自己的需要、界線,在與他人互動時,也迷失了自己的定位、價值。在我們成長的過程中,我們常常忽略了這重要的因素,反而讓自己一直在遵循別人的規則,過著並非真正適合自己的生活模式,同時,在自己的情感、親情中,也是被這些不合適觀念給套牢,無法去找到真正適合自己的愛情。很多時候,我們因為父母或他人的看法,去跟一個其實不適合自己的人,進入感情。而當我們發現這真的不是自己想要的時候,內心的痛苦,又沒幾人可以分享,漸漸的,我們也開始感到孤獨、失落。
這是一本陪伴大家,讓我們可以學習去傾聽自己的內心,找到陪伴自己的方式。我們可以不再感到孤獨,因為找到了可以好好了解自己的方法。我們也可以不再被情緒勒索,當我們明白,我們的需要與界線在哪。我們因為清楚自己的感覺時,我們就不會直從別人的身上,去尋找自己需要的滿足。當我們學會愛自己時,就可以開創屬於自己的人生,圓滿自己的夢想。
幫助
【色彩檢測表】,從千變萬化的色彩中,連結內心的真實情感,找出自己每天內心的感覺、需要、方向,抒解和療癒負面情緒,找到對自己最好的生活方向。
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遇見毛孩,遇見更好的自己
※第一本為毛孩主人打造的心理勵志書,因為照顧毛孩而生的各種焦慮緊張、哀傷難過等等。這些情緒同時也是內在自我的反射,需要學習和真實的自己對話,重新找到對自己最好的觀照方式。
※52篇來自動物醫院真實上演的毛孩故事,有暖心,有心疼,情節流暢好讀,故事啓示引人細細深思。
※全書收錄汪汪喵喵的萌呆可愛照。
每個毛孩都有故事。
52篇毛孩帶給主人的人生練習題,
因為有毛孩一路陪伴,
勇敢直視自己面對的問題,重新找回自我價值。
★第一本為毛孩主人打造的心理勵志書, 從照顧毛孩而感受的各種心情、壓力,探討剖析真實的自我。
Dr Fan’s Animal Care Centre
獸醫 樊展霆 Dr. Justin Fan
真情推薦
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當毛孩生病,自責不安又沮喪;
當毛孩老衰,心情低落打不起勁;
當毛孩死別,走不出哀傷絶望深谷。
用心陪伴的毛孩,就像是生命中遇見的大師。
因為毛孩病老衰,主人也面臨情緒崩潰邊緣,
正是毛孩給我們的各種人生課題,
教會我們學習處理各種負面情緒,
迎戰生活中遇到的各種困境。
原來,汪汪喵喵之所以到來,是為了讓我們開始……
開始勇敢,
開始歸零,
開始探尋,
然後,見到那個更好版本的自己!